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我们不是在吵架,我们只是在捍卫各自的“世界观”

 


你好,我是薛铁林。


我最近在持续地写作,发现大家似乎对那些关于自我成长,以及如何在生活中应对棘手场景的话题,特别感兴趣。你们积极的留言和真诚的反馈,给了我巨大的能量,也让我更想把压箱底的干货,都掏出来分享给大家。


今天,我们就来聊一个,可能是所有长期关系中,最磨人、也最令人困惑的终极难题。这个灵感,源于我Coaching Log里的一个让我印象深刻的案例。那就是,为什么我们和最爱的人,总在为同样的事情吵架,却永远,吵不出一个结果?


一场名为“去大理”的战争


我想从我的Coaching Log里,调取一段经过匿名处理的、极具代表性的线上教练对话,来和你分享一个关于“梦想与现实”的故事。


故事的主角,是一对结婚五年的夫妻,我们称他们为林悦和方诚(均为化名)。他们是外人眼中的“神仙眷侣”,名校毕业,在大城市打拼,有着体面的工作和可爱的孩子。但他们找到我进行关系教练时,正因为一个“疯狂”的念头,走到了关系的悬崖边。


林悦(我能清晰地听到,她电话那头的声音,带着一种梦想被压抑许久的疲惫和渴望): “铁林老师,我真的受够了现在的生活。每天就像一个上了发条的陀螺,从睁眼到闭眼,除了工作就是孩子,我感觉自己快要‘死’掉了。我不想再这样下去了,我想辞职,去大理开一个自己的小小的工作室,做我喜欢的陶艺。”


方诚(电话另一端,立刻传来了一声沉重的、充满了焦虑和反对的声音): “你听听,你听听她说的这叫什么话?去大理?我们三十多岁了,不是二十岁的文艺青年了!房贷谁还?孩子明年就要上小学了,我们好不容易才摇到一个好学校的号,你现在说走就走?你这叫不负责任!”


林悦(声音也开始激动起来,语速加快): “负责任?我怎么就不负责任了?我为了这个家,已经放弃了我所有的爱好和梦想!我每天都在过着我不想要的生活!难道,追求自己想要的生活,就叫不负责任吗?钱钱钱,你脑子里除了钱,还有什么?我们现在的生活,除了看起来光鲜,还有一点点快乐可言吗?”


方诚(声音也硬了起来): “没有钱,你拿什么谈快乐?你去大理做陶艺,能养活你自己吗?能给孩子现在的生活吗?你这是在做梦!是非常自私的梦!”


林悦(声音里带上了哭腔): “我自私?方诚,你有没有问过我,我想要的是什么?你从来都只关心你的事业,你的规划,你永远都看不到我的感受!”


……


空气,瞬间凝固了。


在这场战争里,林悦的“梦想”,在方诚看来,是“不负责任的幻想”;方诚的“现实”,在林悦看来,是“扼杀灵魂的牢笼”。他们都觉得自己是为了这个“家”,却把彼此,推向了“敌人”的位置。


他们,都深陷在一个由“对”与“错”、“梦想”与“现实”所构建的、狭窄而窒息的思维框架里。


在这个框架里,这是一场你死我活的战争。林悦的梦想实现,就意味着方诚的安全感被摧毁;方诚的现实得以维持,就意味着林悦的灵魂被禁锢。


此刻,如果我作为一个教练,开始和他们探讨:


  • “我们能不能找到一个折中的方案?比如,先去大理旅居三个月试试?”

  • “林悦,你能不能先做一份详细的商业计划书,来证明你的工作室可以盈利?”

  • “方诚,你能不能多给林悦一些情感上的支持?”


这些建议,都非常“正确”,也非常“合理”。但在那个当下,它们都将是无效的。因为,它们都在试图,去“解决”那个名为“去大理”的事情。它们都在一个错误的框架里,做着徒劳的努力。


我需要做的,不是帮他们,去判断“去大理”这件事的对错。我需要做的,是邀请他们,一起,勇敢地,去看一看,这场战争背后,他们各自,都在拼死捍卫的,到底是什么?


【铁林视角】:看见语言的魔力——“世界观(World Model)”


在我的教练体系中,有一个极其深刻的概念,我称之为——“世界观(World Model)”


它的核心智慧在于:我们每一个人,都生活在一个由自己过往的经历、习得的信念、内在的价值观所共同构建的、独一无二的“世界模型”里。这个“世界观”,就是我们用来理解世界、做出判断、指导行为的“内在操作系统”。

很多时候,我们以为我们是在和别人,就某一件“客观的事”(比如“去大理”)进行沟通。但实际上,我们是在,通过这件事,捍卫我们各自“主观的世界观”。


  • 林悦的世界观(我称之为“意义优先”的世界观): 在她的操作系统里,人生的最高指令是“体验”和“意义”。她相信,“幸福=忠于自己内心的感受”。她最大的恐惧,是“麻木地、毫无意义地,过完一生”。

  • 方诚的世界观(我称之为“安全优先”的世界观): 在他的操作系统里,人生的最高指令是“责任”和“掌控”。他相信,“幸福=为家人提供稳定、可预期的未来”。他最大的恐惧,是“失控”,是让整个家庭,陷入未知的风险之中。


你看,当这两个截然不同的“操作系统”,试图去处理同一个“文件”(去大理)时,冲突,是必然的。因为,他们不是在吵架,他们是在,用尽全身的力气,捍卫自己之所以为“我”的,那个最底层的存在。

这个模式,是ICF核心能力“保持教练心态(Embodies a Coaching Mindset)”的终极体现。它要求教练,必须放下自己对于“什么是好的生活”的评判,全然地、不带预设地,去好奇和尊重,每一个客户内在那个,独特的、自洽的“世界观”。


一次提问的“转向”:从“事情”,到“世界”


在那场令人窒息的沉默里,我没有去评判林悦的梦想,也没有去分析方诚的焦虑。我让他们各自内在的风暴,在我们的对话空间里,肆虐了片刻。


然后,我做了一个关键的“转向”。


我: “林悦,方诚,我完全听到了你们各自,在这件事上,巨大的渴望和深深的恐惧。我也感受到了,你们都,在用自己的方式,深爱着这个家。现在,我想邀请你们,我们能不能暂时从‘要不要去大理’这个具体的‘事情’上,跳出来一分钟?”


“我想,带着全然的好奇,分别走进你们各自的‘世界’。方诚,在你那个,需要用尽全力去为家人‘负责’和‘掌控’的世界里,你最想守护的,那个最宝贵的东西,是什么?


(教练心法:那一刻,我的脑海里瞬间闪过一个清晰的画面:两只说着不同语言的鸟,都在拼命地向对方鸣叫,却不知道,对方根本听不懂。我的直觉告诉我,此刻的关键,不是去教他们“新的叫声”,而是要成为一个“翻译官”。我们作为ICF认证教练,常年累月的学习和练习,就是为了在这样的关键时刻,能够调用我们内在的“数据库”,去相信自己的直觉,去选择一条,可能更具挑战,但也更具价值的路径。所以我选择了“世界观”这个提问,将他们从对“行为对错”的争辩中,直接拉升到了对各自“内在世界”的探寻上。)


电话那头,是长久的沉默。那份沉默,和之前剑拔弩张的对峙,形成了鲜明的对比。我能清晰地听到,方诚那边,传来了一声,长长的、如释重负般的,叹息。


方诚(声音变得很轻,也慢了很多,带上了一丝,对过往的回忆): “……最宝贵的……东西?……是‘家’的感觉吧。我小时候,家里很穷,我爸妈为了生计,常年吵架。我那个时候就发誓,我以后,一定要给我的孩子,一个安稳的、不用为钱发愁的家。我不想让他,再经历我当年的那种,不安全感。”


当“不安全感”这四个字,从他自己嘴里说出来时,那个坚硬的、只会说“不负责任”的“丈夫”的形象,开始变得柔软。


然后,我转向林悦。


我: “林悦,谢谢方诚,让我看到了他内心深处,那份如此动人的守护。现在,我也想走进你的世界。在你那个,渴望去体验、去创造、去寻找‘意义’的世界里,你最想逃离的,那个最让你窒息的东西,又是什么?”


林悦(声音里带着浓重的鼻音,但不再是控诉,而是一种,对自我的看见): “……是‘空洞’。我看着我妈,她一辈子,就是围着我爸和我们转,她没有自己。我害怕,我害怕我到了五十岁的时候,回头一看,发现我这一辈子,从来没有,为自己,真正地活过一天。”


当“空洞”这两个字,被她说出来时,那个任性的、只会说“你从来都不懂我”的“妻子”的形象,也开始变得立体。


【铁林视角】:从ACC到MCC,一场“世界观”的修炼之旅


这场对话的转向,完美地诠-释了ICF教练工作的精髓。我们常常以为,教练是帮助客户“解决问题”,但更高阶的、真正具有变革性的教练,是帮助客户“看见彼此的世界”。


一个教练的能力层级,从ACC到PCC再到MCC,也体现在他处理冲突的深度上。


  • 一个ACC(助理级认证教练),可能会非常出色地,帮助林悦和方诚,找到一个关于“去大理”的,行为层面的折中方案。

  • 一个PCC(专业级认证教练),则能够更深入地去探索,他们各自选择背后,所看重的核心价值观(比如,方诚看重的是“安全”,林悦看重的是“意义”)。他们开始将“事”与“人”进行初步的链接。

  • 而一个MCC(大师级认证教练),则能在一个更系统身份的层面去工作。他能够通过“世界观”这样的模式,帮助林悦和方诚看见,他们所有的冲突,其背后,都是各自人生脚本身份认同的深刻互动。他们不是在选择“去不去大理”,他们是在选择,“我是谁?”——“我是一个负责任的守护者”,还是“我是一个自由的探险家”?


这种系统性的“看见”,才能带来真正“冰山之下”的、持久的和解。这需要的,不仅仅是教练的技巧,更是教练自身,那份对人性运作模式的深刻理解和内在修为。


当“世界”被看见,“桥梁”便自然出现


当方诚的“不安全感”,和林悦的“空洞”,都在这个安全的空间里,被彼此,深深地看见时,我们教练的真正工作,才刚刚开始。


他们的议题,也从一个关于“要不要去大理”的二元对立议题,变成了一个关于“如何才能,让我们共同的家,既‘安稳’,又‘不空洞’”的、充满了可能性的全新议题。


我: “林悦,方诚,谢谢你们,让我看到了你们内心深处,那份如此动人的渴望和恐惧。现在,作为一个,既渴望为家庭提供‘安稳’,又渴望为自己的人生注入‘意义’的、智慧而坚韧的伴侣,你们,想为这个全新的、共同的议题,做点什么呢?哪怕是一个最微小的、不一样的尝试?”


结语:你是那座能连接两个世界的桥


后来的故事,充满了转机。林悦和方诚并没有,立刻就辞职去了大理。但是,他们不再,把彼此的梦想和恐惧,看作是“敌人”。


他们开始,学习,去好奇对方的“世界观”,去探寻,有没有一种可能,可以让他们,在守护方诚的“安稳”的同时,也能滋养林悦的“意义”。


这个故事,我想分享给每一位,感觉在亲密关系中,被“对错”,压得喘不过气的你。


请相信,你所面对的那个“问题”,它之所以看起来如此巨大、如此无解,很可能,只是因为,你和你的伴侣,都把它,当成了全部的战场。


你们遇到的所有困境,都只是关于“事”;而你们,才是那些,拥有着各自完整“世界”的,独一无二的生命。


所以,下一次,当你再次和你的伴侣,陷入一场看似无解的争吵时,请不妨试着,暂停你所有想要“证明自己是对的”的冲动。


而是像一个ICF认证教练一样,带着全然的好奇,和一点点人类学家的从容,温柔而坚定地问自己,也问他一个问题:


“如果,我能暂时放下对这件事的评判,去走进他的‘世界’看一看,我会看到什么,不一样的风景?”


当你开始勇敢地,为你们的关系,搭建一座,可以通往彼此内在世界的“桥梁”时,你会惊奇地发现,那些曾经让你们争吵不休的“事情”,可能,只是这座桥上,一段微不足道,却又让整个旅程,因此而变得更加生动和深刻的,小小的插曲而已。


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