铁林想聊

  你好，我是薛铁林。 最近我一直在持续地写作，我发现，大家似乎对那些关于自我成长，以及如何在生活中应对棘手场景的话题，特别感兴趣。你们积极的留言和真诚的反馈，给了我巨大的能量，也让我更想把压箱底的干货，都掏出来分享给大家。 做教练久了，常常会有一种巨大的幸福感。这种幸福感在于，很多时候，我们面对客户带来的难题，起初也并不知道答案。但奇妙的是，当我们运用教练的技术和心法，与客户一同在迷雾中探索时，我们不仅有幸见证了一个生命的豁然开朗，我们自己，也常常在这个过程中，学到了意想不到的东西。这真的是一份“三分助人，七分助己”的事业。每当我翻看自己的Coaching Log，那里面记录的，早已不仅仅是我的经验积累，更是我个人学习成长的一笔巨大财富。我为这份幸运，深怀感恩，也希望通过我的文字，能让你们感受到这份幸运。 今天，我们就来聊一个，可能是我们这个时代，最普遍的一种“内耗”模式。这个灵感，源于我Coaching Log里的一个让我印象深刻的案例。那就是， 当我们感觉自己，被无穷无尽的细节淹没时，该如何找到那片，能让我们重新呼吸的，宁静的森林？ 一个被“完美”淹没的创作者 我想从我的Coaching Log里，调取一段经过匿名处理的、极具代表性的线上教练对话。 故事的主角，是一位非常有才华的自由职业者，我们称她为小敏（化名）。她曾是一家知名杂志的资深编辑，为了追寻内心的声音，她辞去了稳定的工作，准备打造一门关于“女性写作疗愈”的线上课程。 但当她找到我的时候，这个本该让她充满激情的梦想，却变成了一个，让她夜夜失眠的噩梦。 小敏（视频会议那头，她的声音听起来非常疲惫，带着一丝自己都没察觉的颤抖）：  “铁林老师，我感觉自己快要被这个课程给淹没了。我已经准备了快半年了，但好像，一步都没有往前走。每天都有无数个细节，像潮水一样向我涌来。” 我：  “听起来，这些‘细节’，像一片望不到边的海洋，让你感觉有些……溺水？” 小敏（长叹了一口气，我能清晰地听到她叹气声中的那种无力感）：  “是的！就是溺水！你看，我为了课程的Logo，找了三个设计师，改了十几稿，到现在还没定下来。我为了课程介绍的文案，每一个字都在反复推敲，光是第一段，我就写了二十多个版本。我甚至，为了选择一个最完美的视频背景布，花了一周的时间，逛遍了所有的家居市场……” 她继续说道...

  你好，我是薛铁林。 我最近在持续地写作，发现大家似乎对那些关于自我成长，以及如何在生活中应对棘手场景的话题，特别感兴趣。你们积极的留言和真诚的反馈，给了我巨大的能量，也让我更想把压箱底的干货，都掏出来分享给大家。 做教练久了，常常会有一种巨大的幸福感。这种幸福感在于，很多时候，我们面对客户带来的难题，起初也并不知道答案。但奇妙的是，当我们运用教练的技术和心法，与客户一同在迷雾中探索时，我们不仅有幸见证了一个生命的豁然开朗，我们自己，也常常在这个过程中，学到了意想不到的东西。这真的是一份“三分助人，七分助己”的事业。每当我翻看自己的Coaching Log，那里面记录的，早已不仅仅是我的经验积累，更是我个人学习成长的一笔巨大财富。 我为这份幸运，深怀感恩，也希望通过我的文字，能让你们感受到这份幸运。 今天，我们就来聊一个，可能是所有渴望独立、追求自我的人，都曾在某个时刻，感到无力、甚至愤怒的场景。这个灵感，源于我Coaching Log里的一个让我印象深刻的案例。那就是，当你最亲近的人，举着“我都是为你好”的大旗，用他那套坚不可摧的“人生道理”，来指导、甚至否定你的选择时，我们，除了争吵或沉默，还有没有第三种可能？ 一堵名为“稳定”的墙 我想从我的Coaching Log里，调取一段经过匿名处理的、极具代表性的线上教练对话，来和你分享一个关于“自由与守护”的故事。 故事的主角，是我在昆明的一位客户，一个非常有灵气的年轻人，我们称她为小乔（化名）。小乔大学毕业后，没有选择考公务员，而是结合昆明得天独厚的资源，做起了鲜花电商的生意。经过几年的打拼，生意做得有声有色。但她的事业，却成了她和父亲之间，一场旷日持久的“战争”。 小乔（电话那头的声音，充满了被长期压抑后的疲惫和不甘）：  “铁林老师，我感觉我快被我爸逼疯了。我们俩，现在只要一打电话，三句话之内，必吵无疑。” 我：  “听起来，电话，对你们来说，不再是连接情感的桥梁，而是一个会随时引爆的战场。” 小乔（我能清晰地听到，她长长地叹了一口气，那口气里，满是对亲情被消耗的无奈）：  “是的！比如上周，我跟他说，我准备投一笔钱，升级我们的冷链物流，这样就能把昆明的鲜花，用更好的品质，卖到更远的地方。我本来以为，他会为我高兴。结果呢？” 她顿了顿，似乎在回忆那个让她心寒的瞬间。 “结...

  你好，我是薛铁林。 最近我一直在持续地写作，我发现，大家似乎对那些关于自我成长，以及如何在生活中应对棘手场景的话题，特别感兴趣。你们积极的留言和真诚的反馈，给了我巨大的能量，也让我更想把压箱底的干货，都掏出来分享给大家。 做教练久了，常常会有一种巨大的幸福感。这种幸福感在于，很多时候，我们面对客户带来的难题，起初也并不知道答案。但奇妙的是，当我们运用教练的技术和心法，与客户一同在迷雾中探索时，我们不仅有幸见证了一个生命的豁然开朗，我们自己，也常常在这个过程中，学到了意想不到的东西。这真的是一份“三分助人，七分助己”的事业。每当我翻看自己的Coaching Log，那里面记录的，早已不仅仅是我的经验积累，更是我个人学习成长的一笔巨大财富。我为这份幸运，深怀感恩，也希望通过我的文字，能让你们感受到这份幸运。 今天，我们就来聊一个几乎所有家长都会遇到的、最棘手的场景之一。这个灵感，源于我Coaching Log里的一个让我印象深刻的案例。那就是，当你的孩子，用尽全身力气，对你吼出那句：“我讨厌学习！”的时候，我们，该怎么办？ 一场关于“学习”的家庭战争 为了更好地呈现这个场景，我从我的Coaching Log里，调取了一段经过匿名处理的、极具代表性的对话。让我们姑且称呼故事的主角为王女士和她的儿子，小宇（化名）。 小宇那年上初一，聪明活泼，但“学习”这两个字，成了点燃他情绪的唯一引线。一个周六的晚上，一场经典的家庭战争，毫无征兆地，拉开了序幕。 以下，是我根据王女士的描述，模拟还原的对话场景： 王女士（看着小宇几乎空白的数学卷子，强压着火气）：  “小宇，这都几点了，你的数学作业怎么还一个字没动？明天就要交了！” 小宇（瘫在沙发上，眼睛盯着手机屏幕，头也不抬）：  “哦，知道了。” 王女士（声调开始提高）：  “知道了？你看看你这上面的红叉！上次考试又是全班倒数！你到底有没有把心思放在学习上？我跟你说过多少遍，初中是打基础最关键的时候，你现在不努力，以后……” 小宇（猛地从沙发上坐起来，把手机往旁边一扔，眼睛通红地吼道）：  “以后以后！你每天就知道说以后！我就是讨厌数学！我讨厌学习！我讨厌你们天天逼我！我不想学了，行不行！” 空气，瞬间凝固了。 王女士在向我描述这个场景时，声音里依然充满了深深的委屈和伤心。她想说的是：...