你好，我是薛铁林。 今天， 我们谈谈“语言的魔力”，如何碰撞出，改写我们命运的火花？ 一场名为“为什么受伤的总是我”的心理游戏 我想从我的 Coaching Log 里，调取一段经过匿名处理的、极具代表性的线上教练对话，来和你分享一个关于“人生脚本”的故事。 故事的主角，是我在昆明的一位客户，一个在呈贡信息产业园工作的、技术过硬但性格温和的程序员，我们称他为小宇（化名）。小宇是团队里公认的“大好人”，有求必应，任劳任怨。但也正是这个“好人”的身份，让他，陷入了一场无法自拔的“心理游戏”。 小宇（电话那头的声音，充满了被榨干后的疲惫和委屈）： “铁林老师，我感觉我快扛不住了。上周，我们项目经理又临时加了一个紧急需求，团队里没人愿意接。我看他很为难，就又硬着头皮，接下来了。结果，我连续加了三个通宵的班，还是延期了。今天早会上，老板点名批评了我。我真的不明白， 为什么，受伤的总是我？ ” 我： “听起来，你付出了最大的善意，结果，却收获了最不公平的对待。” 小宇（我能清晰地听到，他长长地叹了一口气，那口气里，满是自我怀疑的无奈）： “是的！而且，这种事，总是在我身上发生！我好像，就是那种‘吃力不讨好’的命。我努力地，想把所有事情都做好，想让所有人都满意。但最后的结果，就是我自己，身心俱疲，还成了那个，背锅的人。” 这是一个多么令人心疼，却又无比熟悉的场景。 在这场对话里，小宇看起来，是一个无辜的、被过度压榨的“受害者”。但如果我们用沟通分析（TA）的“放大镜”去看，就会发现，这，其实是一场，由他自己，无意识地导演和主演的，心理游戏。 在这种情况发生时，很多朋友，甚至很多教练，可能会立刻启动他们的“共情”模式。他们可能会说： “小宇，你真的太善良了。这不是你的错，是你的老板和同事，太不体谅人了！” “你做得已经够多了！你得学会拒绝，要不然，他们就会一直欺负你！” “别难过了，我们不想这些了。下班我请你吃饭，好好放松一下。” 这些话，都充满了善意。但它们，也都在无形中，把小宇，更深地，推入了他那个“受害者”的角色里。它们，都在一个错误的框架里，做着徒劳的努力。 我需要做的，不是去安慰那个“受伤”的小宇。我需要做的，是邀请他，一起，勇敢地，去看一看，那个躲在“受害者”面具背后的，真正的“游戏导演”。 【铁林视角】：当沟通分析遇见语...