铁林想聊

  你好，我是薛铁鳞。 前几天在游泳时，我突然悟到了一个关于“关系”的道理。初学游泳的人，都有一个本能的恐惧——害怕沉下去。于是他们会拼命地挣扎，用尽全力去对抗水的浮力，结果反而耗尽体力，离下沉更近一步。而真正会游泳的人都懂得，你要做的，不是去“战胜”水，而是去“理解”水，顺着它的力量，让它成为你前行的支撑。 那一刻，我想到了那句我们生命中最熟悉，也可能最沉重的咒语——“我都是为了你好。” 这句话，就像那看似要将我们吞没的池水。我们常常感觉被它包裹，被它限制，甚至被它压得喘不过气。我们本能地想要挣扎，想要反抗，想要向对方大喊：“别再为我好了！” 结果，关系，就在这场“爱”的对抗中，越陷越深。 上一篇文章，我分享了姐姐和外甥之间关于“标准层次”的冲突。文章发出后，很多朋友留言说，他们看到了自己家庭的影子。而其中，出现频率最高的一句话，就是“我妈/我爸/我老板，也总是说‘我都是为了你好’”。 这句话的背后，似乎隐藏着一张万能的许可证，一张可以合理化一切干涉、评判、甚至控制行为的许可证。它让我们委屈，让我们愤怒，却又常常让我们哑口无言。因为，我们如何能去反驳一份“善意”呢？ 今天，我想和你一起，潜入这句“爱”的深水区。我们不去评判它的对错，而是像一个最敏锐的潜水员，去探寻，在这句话的背后，在那看似令人窒息的行为之下，究竟隐藏着什么样的、宝贵的“意图”（Intention）。 一个被“善意”扼杀的天才设计师 我想和你分享一个关于小杰（化名）的故事。他是我一位客户的下属，一个才华横溢、对设计充满了炽热激情的年轻设计师。而他的领导王姐（化名），则是公司里公认的“热心肠”和“好领导”。 王姐非常欣赏小杰的才华，从他入职第一天起，就对他“关怀备至”。但这份“关怀”，却慢慢变成了小杰身上最沉重的枷锁。 在一次团队教练项目中，我有机会和小杰进行了一次一对一的对话。他向我倾诉了内心深处的痛苦。 小杰：  “铁林老师，我快要窒息了。王姐人很好，我知道她是为了我好，但她的方式我真的受不了。” 我：  “听起来，这份‘好’，让你感觉到了一种‘窒息’。能和我多聊聊，那是一种什么样的感受吗？” 小杰：  “比如，我上周接了一个新的设计方案，我熬了好几个通宵，做出了一个自认为非常有创意的版本。结果，我拿给王姐看，她看都没仔细看，就直接说：‘小杰啊，你这个想法太大...

  你好，我是薛铁林。 最近我一直在持续地写作，我发现，大家似乎对那些关于自我成长，以及如何在生活中应对棘手场景的话题，特别感兴趣。你们积极的留言和真诚的反馈，给了我巨大的能量，也让我更想把压箱底的干货，都掏出来分享给大家。 做教练久了，常常会有一种巨大的幸福感。这种幸福感在于，很多时候，我们面对客户带来的难题，起初也并不知道答案。但奇妙的是，当我们运用教练的技术和心法，与客户一同在迷雾中探索时，我们不仅有幸见证了一个生命的豁然-开朗，我们自己，也常常在这个过程中，学到了意想不到的东西。这真的是一份“三分助人，七分助己”的事业。每当我翻看自己的Coaching Log，那里面记录的，早已不仅仅是我的经验积累，更是我个人学习成长的一笔巨大财富。我为这份幸运，深怀感恩，也希望通过我的文字，能让你们感受到这份幸运。 今天，我们就来聊一个，可能是所有亲密关系中，杀伤力最大、也最难拆解的“核武器”级抱怨。这个灵感，源于我Coaching Log里的一个让我印象深刻的案例。那就是，当你的伴侣，用尽全身力气，对你甩出那句：“你总是不听我说话！”的时候，我们，该怎么办？ 一堵名为“总是”的墙 我想从我的Coaching Log里，调取一段经过匿名处理的、极具代表性的对话，来和你分享一个关于“倾听”的故事。 故事的主角，是一对结婚七年的夫妻，我们称他们为晓静和阿伟（均为化名）。他们来找我进行关系教练时，正处在冷战的边缘。 晓静（声音里充满了压抑的委屈和愤怒）：  “铁林老师，我真的不想再和他沟通了。因为，他总是不听我说话。我说什么，他都心不在焉。” 阿伟（立刻反驳，身体前倾，进入了防御姿态）：  “我怎么没听了？你刚才说的每一句话，我都能复述出来！你说公司那个新来的实习生不靠谱，你说下周要带孩子去打疫苗，你说你妈下个月要过来住……我哪句没听？” 晓静（冷笑了一声，声音开始颤抖）：  “复述？你那叫复述吗？你那叫‘信息接收’！你的眼睛还看着你的手机，你的脑子还在想着你的工作！你的人在这里，但你的心，从来都不在这里！我跟你说话，感觉就像在跟一个AI机器人汇报工作！” 阿伟（也提高了声调，一脸的“不可理喻”）：  “那我不然要怎么样？公司那么多事，我不看手机行吗？我一边听你说话一边处理工作，这不正是为了这个家吗？你到底还想让我怎么样？” 晓静...